Presser eller gnisser du tenner om natten? Dette er veldig vanlig og gjelder nesten 90% av alle voksne noen gang. Det beror ofte på stress og kan gi kraftig tannslitasje, smerter fra overanstrengte tyggemuskler og kjeveledd samt hodeverk. En bittskinne kan med fordel brukes om natten for å unvike disse problem og den kan enkelt formes etter overkjeven hjemme. En bittskinne som ikke ordineres av tannlege bør bare brukes av voksne over 18 år.